دون الحاجة للرجيم .. الفنانة ليلى علوي تكشف عن وصفة جبارة موجودة في كل مطبخ تقضي على الكرش المتدلي بشدة وتنقص الوزن!!
كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن حل سحري لإنقاص الوزن بدون ريجيم وبشكل سريع. وقالت إنها استخدمت وصفة الزبادي بالليمون والتي تساعد على تنظيم الشهية وتمكنت من فقدان وزنها الزائد خلال أسابيع فقط.
استضافت الفنانة ليلى علوي في برنامج ذا بلين حيث تحدثت عن سر رشاقتها وجمالها وفقدانها الوزن بشكل ملحوظ. وأكدت أنها في حالة شعورها بالجوع في ساعة متأخرة من الليل تلجأ إلى تناول الزبادي بالليمون. وقالت أقيس وزني كل فترة تصل إلى 20 يوم.
وأضافت الفنانة ليلى علوي أنا أكتر واحدة تعبت في الريجيم بس هقول نصيحة لأي حد عايز يخس مش بسرعة هي تناول الطعام 5 مرات في اليوم وشرب جرعات كبيرة وكميات من المياه ويفضل أن تكون دافئة لو بنشرب 3 زجاجات مياه ولو بناكل في طبق عادي نستبدله بصغير ونحاول ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل بيخلي الحړق أكتر.
تتحدث النجمة الشهيرة عن وصفاتها الفريدة لخسارة الوزن والحفاظ على صحة البشرة ولونها الجميل. تقول إنها لا تقوم بأي شيء زائد على الإطلاق بل تشرب عصائر الخضار كل صباح. وقد كانت هذه العصائر مفيدة جدا بالنسبة لبشرتها وصحتها. وتنصح بعدم تأجيل الوجبات وشرب الكثير من الماء والحصول على نوم جيد. وتؤكد أنها لا تتأخر في النوم ولا تقوم بتغيير عاداتها الغذائية ولا تشعر بالحقد بل تثق بالله وتعتمد عليه.
